مؤشر كتلة الجسم (BMI) Calculator
حساب يستخدم لتقدير دهون الجسم وتحديد ما إذا كان وزن الشخص ضمن النطاق الصحي بالنسبة لطوله.
Formula first
Overview
يعمل مؤشر كتلة الجسم كأداة فحص لتحديد المخاطر الصحية المحتملة المتعلقة بالوزن، مثل نقص الوزن أو زيادة الوزن أو السمنة. يتم حسابه بقسمة وزن الفرد بالكيلوجرام على مربع طوله بالمتر. على الرغم من استخدامه على نطاق واسع، إلا أنه لا يأخذ في الاعتبار كتلة العضلات أو توزيع الدهون، مما يجعله تقديرًا بدلاً من قياس مباشر لنسبة الدهون في الجسم.
Symbols
Variables
Mass = Mass (kg), Height = Height (m), BMI = Body Mass Index
Apply it well
When To Use
When to use: طبق هذا عند تقييم فئة وزن الفرد العامة بناءً على الإرشادات السريرية.
Why it matters: الحفاظ على مؤشر كتلة جسم صحي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري من النوع 2، وبعض أنواع السرطان.
Avoid these traps
Common Mistakes
- نسيان تحويل الطول من السنتيمتر إلى المتر.
- ضرب الطول في 2 بدلاً من تربيعه.
One free problem
Practice Problem
احسب مؤشر كتلة الجسم لشخص يزن 60 كجم وطوله 1.5 متر.
Hint: ربع 1.5 أولاً، ثم اقسم 60 على النتيجة.
The full worked solution stays in the interactive walkthrough.
References
Sources
- NHS (National Health Service), 'What is the body mass index (BMI)?'
- World Health Organization (WHO) BMI Classification
- World Health Organization (WHO) BMI classification standards
- AQA GCSE Biology Specification
- AQA/Edexcel GCSE Biology Specification: Health, disease and the development of medicines.