Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Calculator
Vücut yağını tahmin etmek ve bir kişinin ağırlığının boyuna göre sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemek için kullanılan bir hesaplama.
Formula first
Overview
VKİ, bireyin kilosunu kilogram cinsinden, boyunun metre cinsinden karesine bölerek hesaplanır. Zayıf, fazla kilolu veya obez gibi potansiyel ağırlıkla ilgili sağlık risklerini belirlemek için bir tarama aracı olarak işlev görür. Yaygın olarak kullanılsa da, kas kütlesi veya yağ dağılımını hesaba katmaz, bu da onu vücut yağ yüzdesinin doğrudan bir ölçüsü yerine bir tahmin yapar.
Symbols
Variables
Mass = Mass (kg), Height = Height (m), BMI = Body Mass Index
Apply it well
When To Use
When to use: Bunu, bir bireyin genel ağırlık kategorisini klinik yönergelere göre değerlendirirken uygulayın.
Why it matters: Sağlıklı bir VKİ'yi korumak, kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet ve belirli kanser riskinin azalmasıyla ilişkilidir.
Avoid these traps
Common Mistakes
- Boyu santimetreden metreye çevirmeyi unutmak.
- Boyu karesini almak yerine 2 ile çarpmak.
One free problem
Practice Problem
60kg ağırlığında ve 1.5m boyunda bir kişinin VKİ'sini hesaplayın.
Hint: Önce 1.5'in karesini alın, sonra 60'ı sonuçla bölün.
The full worked solution stays in the interactive walkthrough.
References
Sources
- NHS (National Health Service), 'What is the body mass index (BMI)?'
- World Health Organization (WHO) BMI Classification
- World Health Organization (WHO) BMI classification standards
- AQA GCSE Biology Specification
- AQA/Edexcel GCSE Biology Specification: Health, disease and the development of medicines.